Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 40,89g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Mexerica, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Mittagessen: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|