Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Butter or Sugar Biscuit, Brown Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Mayonnaise , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Gin, Woolworths Pear, Almonds, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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