Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 17,04g | Kohlh: 30,71g.
Mittagessen: 귤, 단백질과자점 프로틴 사브레, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 혼합 견과류, 원데이 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 그릭요거트. Abendessen: 막걸리. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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