Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 84,49g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Персик, Малина. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Авокадо. Abendessen: Зеленый Лук, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Нектарины, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Чиа Пудинг. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|