Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Голубика, Малина, Пятерочка Персик, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Mittagessen: Базилик, Перекресток Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры. Abendessen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Яйцо, Кинза, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Сливы, ВкусВилл Яблоко Мельба, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|