Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 105,41g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 29,41g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Agrião, Red Leaf Lettuce, Lettuce, Heinz Maionese, Carrots. Abendessen: Frango Desfiado, Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Red Leaf Lettuce, Heinz Maionese, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Sadia Presunto Fatiado, Aurora Mussarela. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Oba Coco Fresco em Lasca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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