Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный). Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Abendessen: Свиной Бульон, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Maxler Протеин, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Ермолина37's Gewichtsverlauf
|