Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 361,52g.
Frühstück: Льняное Масло, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Ясные Зори Куриный Фарш, Куриное Филе. Abendessen: Гречка, Ясные Зори Куриный Фарш, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Перловка, Ясные Зори Куриный Фарш, Овес. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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