Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 2,67g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 98,02g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Minute Maid Pulpy Orange, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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