Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Mangas, Abacaxi, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Bananas, Ovo. Mittagessen: Yoki Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Bananas, Ovo. Abendessen: Brócolis Cozido, Quero Molho de Tomate Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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364 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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