Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 74,86g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 302,42g.
Frühstück: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Селяночка Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сыр Эдам, Селяночка Яйцо Куриное, Сыр Эдам. Mittagessen: Перекресток Яйцо Куриное, Sen Soy Удон, Минтай, Сахар, Шебекинские Крупа Манная, Красная Цена Молоко 2,5%. Abendessen: Первый Вкус Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, 1 WIN Whey Protein, Молочная Благодать Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|