Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Gandum, Yakult Yakult, La Fonte Spaghetti-11, Pepaya. Mittagessen: Selai Kacang, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Bubur Nasi. Abendessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Bubur Nasi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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