Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сыр Стародубский Сыр Голландский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Fit Parad Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки . Abendessen: Варенье, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Moser Сыр с Белой Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|