Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Honig, Exquisa Sahnige, Weißbrot, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Schwarztee, 100% Vollkornbrot, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst. Mittagessen: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Kürbiskernbrötchen, Zwiebelbrot, Saupiquet Tunfisch Brotaufstrich Knoblauch, Milfina Butter, Milram Kümmelkäse, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Radieschen, Rettich, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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