Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Мясная История Рулет Куриный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Финик, Орехи Кешью, Картофель Отварной, Рыбный День Солянка Рыбная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Лосось на Пару. Abendessen: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, Фарш Индейки (Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninigl89's Gewichtsverlauf
|