Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: KDV Конфеты Итальяна , Мёд, Гринагро Сметана 10%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Омлет с Помидорами, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яблоко, Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Березкино Сливочный Сыр, Яйцо, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Abendessen: Помидоры, Фаршированный Перец, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша, Арбуз, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|