Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Lidl Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki. Mittagessen: Kasza Bulgur, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Budweiser Piwo, Wódka. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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