Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Banane, Harry Körner Balance Toast, Grandessa Himbeermarmelade. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber. Abendessen: Schinken (Extra mager), Harry Körner Balance Toast. Snacks/Sonstiges: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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