Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4298 kcal
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Fett: 284,38g | Eiw: 137,86g | Kohlh: 290,23g.
Frühstück: Арбуз, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Beerka Арахис Жареный Соленый. Abendessen: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Останкино Салями Итальянская, Сыр Гауда, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Санта Бремор Икра Трески Pate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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