Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3124 kcal
|
Fett: 116,76g | Eiw: 152,36g | Kohlh: 362,91g.
Frühstück: WKUP Энергетик, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, USPlabs Modern BCAA, Донские Традиции Рулет Куриный с Грибами, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Макдоналдс Макчикен, Пятерочка Нектарин , Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Люля-Кебаб, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|