Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2009
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1622 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: chocolate cookie, strawberries, blueberries, blackberries. Mittagessen: ryvita dark rye, lean ham, cucumber, melon. Abendessen: pastrami sandwich. Snacks/Sonstiges: kit kat, apple. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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DeeChick's Gewichtsverlauf
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