Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Falbygdens Cambozola Ost , Falu Råg Rut, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Banan. Mittagessen: Cheesecake, ICA Basic Räkor i Lake, ICA Provensalsk Sallad. Abendessen: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika, Kronfågel Salladskyckling, Livsmedelsverket Tomater, Söta Röda Paprikor, Ananas (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackad, Konserverad), ICA Ruccola, Gurka. Snacks/Sonstiges: Fontana Pizzabotten, ICA Rostbiff. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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