Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Краснобор Пастрома из Индейки, ПП хачапури 5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Теремок Томатный Соус , Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Abendessen: Краснобор Пастрома из Индейки, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Yummy United Ямми Юнайтед Завтрак, Кофе. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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