Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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55 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Mittagessen: Pesce Persico, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Conad Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Pepe Nero, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Sonstiges: Gelato alla Frutta, Cocomero, Cantalupo (Melone), Zucchero di Canna. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Ballet - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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