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Hopefully I can survive the weekend!
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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347 kcal
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Fett: 6,70g | Eiw: 11,34g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: banana, milk 2%, post honey bunches of oats. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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