Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 302,30g.
Frühstück: Telur Dadar, Opor Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Sasa Santan Bubuk, Quaker Oat. Abendessen: Daun Singkong, Rose Brand Tepung Tapioka, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Gery Chocolatos, Kacang Tanah, Inafood Biskuit Hitam Manis, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Jagung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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