Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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97 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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456 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 62,53g.
Mittagessen: President Medium Fat Feta, Banana, Knorr Light Greek Salad Dressing, apple, green peppers , onion , mushrooms, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), pear, Tuna. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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