Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Rúcula, Alface, Farofa, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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