Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 183,33g | Kohlh: 215,54g.
Frühstück: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Loncoleche Leche Semi Descremada, Huevo Cocido. Mittagessen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Flan Vainilla Nueva Receta, Minuto Verde Beterraga , Lider Habas Congeladas, Brócoli, Pechuga Pollo Tottus Pechuga Pollo Tottus, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Nestlé Cereal Milo, Colun Leche Semi Descremada, Nescafé Fina Selección. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joseh.GT's Gewichtsverlauf
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