Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Splenda Splenda Naturals Stevia, UPN Creatina Monohidratada, Café. Mittagessen: PSN ISO Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Coffee-Mate Original, Nescafé Café de Olla , Sánduche de Jamón y Queso. Abendessen: Papas a la Francesa, Aguacate, Milanesa Empanizada, Torta de Milanesa, PSN ISO Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lau_Rauda's Gewichtsverlauf
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