Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: Сливы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свежее Завтра Творог 5%, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Кофе, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Лаваш Тонкий. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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elena.certus's Gewichtsverlauf
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