Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 52,42g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Сливы, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Сырой Овощ, Овощи Гриль, Говядина Постная. Abendessen: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Топленое 4%, Кефир 1%, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Тушеные Овощи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|