Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
111,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2824 kcal
|
Fett: 96,60g | Eiw: 223,83g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Персик, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сыр Голландский, Оливковое Масло, Barilla Спагетти, Чеснок, Лук, Помидоры, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Лук, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сухогруз Кальмар Сушёный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|