Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Tempe Orek, Urap, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Sambal Goreng, Indomaret Kacang Koro, Putih Telur Matang, Kacang Tanah, Kubis Hijau Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah, Jagung Rebus. Abendessen: Jambu Kristal, Jagung Rebus, Telur Rebus, Indomaret Kacang Koro, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Mentega, Jambu Kristal, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kurnia.nia's Gewichtsverlauf
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