Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 煎雞蛋, Costco 新鮮輪切鮭魚, 烏魚子, 桂格(Quaker) 桂格健康穀王 黃金蕎麥多穀飲, 工研 味增, 大漢 真品板豆腐, 萬家香 鰹魚露. Abendessen: 台灣優格 黑糖餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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milovewen's Gewichtsverlauf
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