Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Борщ с Курицей, Сметана, Кабачковая Икра. Abendessen: Невский Кондитер Манёвр, Кабачковая Икра, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Купаты Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Tini Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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