Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Pisang, Milo 3 in 1, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Ayam Goreng, Pisang. Abendessen: Yakult Yakult, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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