Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 116,51g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Leader Price Oursons, Envia Yaourt à la Vanille, Café, Petit Gâteau. Mittagessen: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Tartex Knacks Veggie, Lidl Pâte Feuilletée. Abendessen: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Céréal Bio Tofu Nature. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolat au Lait, Favorina Friture Chocolat Noir, Leader Price Oursons, Carrefour Compote Pomme Poire, Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Aldi Mini Fondant au Chocolat, Leader Price Oursons. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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