Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 290,54g.
Frühstück: Куриный Фарш, La Molisana Спагетти #15. Mittagessen: Молочный Суп, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Abendessen: Варенька Варенье Малина, Творожники. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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