Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat, Apel Fuji, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sawi Hijau, Biokul Greek Yogurt Plain, Chia Seed. Mittagessen: Dada ayam, Putih Telur. Abendessen: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Keju Cheddar, Diamond Low Fat Milk, Ekstrak Vanila, Baking Soda, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dindapratiwidp's Gewichtsverlauf
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