Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Чернослив, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Cofix Донат, Шефмаркет Шоколадный Флан, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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