Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
87,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Абрикос, Самса́, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Mittagessen: Кофе с Молоком, Джаганнат Тыква Печёная , Домик в деревне Кефир 3,2%, Баклажаны Тушеные, Киви. Abendessen: Кофе с Молоком, Форель на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Вьеткафе Том Ям, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|