Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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97 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Русский аппетит Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Mittagessen: Vici Gyoza с Уткой, Инмарко Мороженое, Сметана 20%. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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