Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Кефире, Санта Бремор Крабовая Палочка, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Орбит Клубника Банан, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Помидоры, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Сырники (Анна Шеина). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Филевское Щербет Смородина, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|