Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 明治 (Meiji) 頂級鮮牛奶, Meadows Corn Flakes. Mittagessen: 金妹牌 脆皮芝士腸, 番茄, 蔥, 煎雞蛋, 出前一丁 米粉. Abendessen: 紅餐酒, 白飯, 有皮雞翼（烘烤）, 韭菜炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 樓上 韓國柚子茶, 苦瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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