Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3191 kcal
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Fett: 179,31g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 320,96g.
Frühstück: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas , Koffie (Oploskoffie). Mittagessen: ERU Smeerkaas, Kips' Kips Vega Pate, LU Cracotte Naturel, Milsani Griekse Stijl Yoghurt, AH Ananasstukjes. Abendessen: Hema Slagroomtaart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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