Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 154,58g | Eiw: 144,54g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Арахис, Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлеб, Котлеты с кабачком, Кабачково-яблочные маффины, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Магнит Слива, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Арахис, Ежевика, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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