Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee, Magerquark. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Getoastetes Weißbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Abendessen: Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Butter, Braune Champignons (Italienische Crimini), Putenschnitzel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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