Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: Семушка Кешью Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Яйцо. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Бедро Варёное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Сгущенное Молоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marinabomba's Gewichtsverlauf
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