Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: P3 Portable Protein Pack. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
|